Wie viel Raum gibst du dir selbst – und wie viel nimmst du dir wirklich?
Genau mit dieser Frage startet die neue Eventreihe“Freundinnenzeit – Ein Abend für dich“ bei Brautfreundin in Mönchengladbach. Gemeinsam mit Sarah Königsmann, Mentorin für mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Female Empowerment, laden wir dich herzlich zu einem Abend ein, der nur für dich gedacht ist.
Unter dem Titel „Dein Leben. Deine Bühne. Dein Glow.“ geht es darum, dir Raum zu nehmen, dich selbst wiederzusehen und mit anderen Frauen in Verbindung zu kommen. Was die Teilnehmerinnen erwartet und warum dieser Abend so besonders ist, verrät Sarah im Interview:
Interview mit Sarah Königsmann
Sarah, viele kennen dich noch nicht – magst du dich kurz vorstellen? Wer bist du und was ist dir im Leben wichtig?
Hey, ich bin Sarah – Mentorin für mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Female Empowerment. Ich bin Mama, Partnerin, Gründerin – und einfach ein Mensch, der fest daran glaubt, dass wir am meisten strahlen, wenn wir den Mut haben, echt zu sein.
Mir sind Liebe, Freude, Freiheit und meine Familie unfassbar wichtig. Und wenn ich mal auftanken will, findest du mich außerhalb des Stadttroubles am Stall bei meinem Pflegepferd.
Gab es einen Schlüsselmoment in deinem Leben, in dem du gemerkt hast: Ich möchte Frauen begleiten und inspirieren?
Ja! Es war der Moment, in dem ich selbst verstanden habe, dass ich nicht perfekt sein muss, um meinen eigenen Weg zu gehen. Ich habe beschlossen, aufzuhören, Erwartungen zu erfüllen, und stattdessen echt zu sein – mit meinen Stärken und auch mit meinen Zweifeln.
Dein Leben. Deine Bühne. Dein Glow.
Dein Vortrag trägt diesen Titel. Was bedeutet er für dich persönlich?
Es bedeutet für mich, dass wir aufhören dürfen, uns klein zu machen. Jede Frau verdient es, gesehen zu werden – nicht erst, wenn sie perfekt ist, sondern genau jetzt.
„Deine Bühne“ steht für deinen Raum im Leben – in deinem Alltag, in deiner Familie, in deinem Business. Und „dein Glow“ ist nichts, was du im Außen suchen musst. Er entsteht, wenn du anfängst, dir selbst zu vertrauen.
Warum fällt es vielen Frauen so schwer, sich selbst Raum zu geben – und wie können wir anfangen, das zu ändern?
Weil wir so sehr gelernt haben, für andere da zu sein. Viele glauben, erst genug leisten zu müssen, bevor sie sich etwas gönnen dürfen – Zeit, Raum, Aufmerksamkeit.
Mein Tipp: Fang klein an. Baby Steps. Nimm dir fünf Minuten am Tag nur für dich – auch wenn es sich ungewohnt oder sogar egoistisch anfühlt.
Welche kleine Übung oder Impuls kannst du Frauen mitgeben, die sofort im Alltag wirkt?
Frag dich regelmäßig: „Was brauche ich JETZT – und wie kann ich mir das selbst geben?“
Diese Frage bringt dich sofort in Verbindung mit dir selbst – und sie verändert alles.
Was die Teilnehmerinnen beim Event erwartet
Sarah, was dürfen die Besucherinnen des Abends bei Brautfreundin erwarten?
Eine lockere, persönliche Atmosphäre – wie ein Abend mit Freundinnen, bei Kerzenschein und ehrlichen Gesprächen. Es wird echt, emotional und empowernd. Wir reden über das, was uns bewegt – und darüber, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können.
Und was wünschst du dir, dass die Frauen nach dem Event mit nach Hause nehmen?
Ein Gefühl von: „Ich darf mich zeigen. Ich bin nicht allein. Ich bin genau richtig – so, wie ich bin.“
Und vielleicht ein inneres Lächeln, das sie noch ein paar Tage begleitet.
Gibt es ein Ritual, das dir hilft, in deinem Glow zu bleiben?
Ja, jeden Morgen starte ich mit einem Moment der Stille. Noch bevor ich die Augen öffne, spüre ich in mich hinein: Wie geht’s mir wirklich? Das ist kurz, aber nur für mich.
Welcher „Bühnenmoment“ hat dein Leben geprägt?
Die Geburt meines ersten Sohnes. Für mich war das pure Power, Weiblichkeit und Selbstbestimmung. Ein Moment, der mich bis heute daran erinnert, wie stark ich bin.
Wenn du den Frauen an diesem Abend nur einen Satz mitgeben könntest – welcher wäre das?
GIRL, du bist wichtig!! Höre auf deine innere Stimme und dein Herz!
Sei dabei – dein Abend für Selbstfürsorge & Inspiration
📍 Ort: Brautfreundin, Mönchengladbach
📅 Datum: 30.09.2025
🕖 Uhrzeit: 18 – 21h
🎟️ Eintritt 39€ | Plätze limitiert buchbar unter Freundinnenzeit – Ein Abend für dich – Brautfreundin Bridal Store
👉 Sichere dir jetzt dein Ticket im Onlineshop und schenke dir den Raum, den du verdienst.
